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健康通販ミネラル水(微量元素)・神源水 > 身体の構成元素とミネラル

身体の構成元素とミネラルには大きな関係があることを知っていますか?

私たちの身体はどのような元素(ミネラル)で成り立っているのかご存じでしょうか?

微量元素(微量ミネラル)といわれる元素については未だその数が確定されてはいませんが、こちらでは全部で30元素を上げてみました。

その中で構成比率が最も多いのが酸素、炭素、水素、窒素の4元素で、こちらは主要ミネラルとも呼ばれています。
主要ミネラルと呼ばれている元素だけでミネラル元素全体の96.6%を占めています。

その中の約75%が水で、他は炭水化物(デンプンや糖)、脂肪、タンパク質(酵素)などの有機物です。

そして次に多く含まれているのが、水に溶けやすいミネラル成分であるナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムなど7元素で3〜4%含まれています。

ここまでの11元素でほぼ100%が占められることになります。

残った微量元素、いわば微量ミネラル元素の占める割合は0.02%しかありません。

しかし、この微量の成分が生体活動の中で重要な役割をしていることが徐々に明らかになってきています。

元素と構成比について、下記の表にまとめてみましたのでご覧になってみてください。

元 素構 成 比
記 号元 素 名
主要元素酸 素65%96.6%
炭 素18%
水 素10%
窒 素3.60%
中間元素リ ン0.20%3〜4%
硫 黄0.15%
Cl塩 素0.25%
Naナトリウム1.50%
カリウム0.15%
Mgマグネシウム0.05%
Caカルシウム1%
微量元素Fe

1950年代に発見された
微量元素

0.02%
Crクロム
Seセレン
Mnマンガン
Coコバルト
Cu
Moモリブデン
Zn亜 鉛
ヨウ素
Liリチウム最近の研究で発見された
微量元素(1970年以降)
フッ素
Srストロンチウム
Niニッケル
Beベリリウム
Geゲルマニウム
Tiチタン
Pt白 金
バナジウム
タングステン

黄色で表示している元素(ゲルマニウム、チタン、白金、バナジウム、タングステン)は、特に重要な微量ミネラルといわれています。


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